Με αμείωτο ρυθμό συνεχίζονται οι προπονήσεις αντισφαίρισης ξυλορακέτας (Beach Racket). Οι αθλητές και οι αθλήτριες ετοιμάζονται για τις αγωνιστικές υποχρεώσεις του Α.Ο.Ξ. Λάρισας κατά τη νέα περίοδο 2020, ενώ οι νέοι αθλητές/τριες και όλα τα μέλη μας, έχουν την ευκαιρία να συμμετέχουν στην άθληση και στις προπονήσεις.
Η άθληση - προπόνηση περιλαμβάνει τα παρακάτω στάδια:
- Προθέρμανση του σώματος με γυμναστικές ασκήσεις.
- Συνέχεια της αθλητικής δραστηριότητας με ρακέτα και μπαλάκι με στόχο στη μάθηση ικανοτήτων - δεξιοτήτων μέσω της επαναλαμβανόμενης άσκησης.
- Επίδοση - καταγραφή των αθλητών/τριών καθώς και μελών στο σύστημα διαχείρισης και υποστήριξης αγώνων αθλητικής ξυλορακέτας.
Στο τέλος του άρθρου μας, μπορείτε να παρακολουθήσετε στο βίντεο, τα στάδια της άθλησης και της προπόνησης που εφαρμόζετε από το Σωματείο μας.
Το πρόγραμμα για τη χειμερινή περίοδο εφαρμόζεται κάθε Κυριακή 11:00-13:30, στο Σχολικό Κλειστό Γυμναστήριο του 4ου Γυμνασίου Λάρισας.
Σκοπός του Σωματείου είναι να προσεγγίσει όλο και περισσότερο φίλους μικρούς και μεγάλους, που τους αρέσει η ξυλορακέτα της παραλίας, με στόχο τη διατήρηση και βελτίωση της υγείας τους (καθώς είναι ένα αερόβιο άθλημα), τη ψυχαγωγία τους, τη σύσφιξη των φιλικών δεσμών μεταξύ των μελών και των αθλητών του, που μοιράζονται την αγάπη για το άθλημα της ξυλορακέτας. Επίσης με τη συστηματική καλλιέργεια και την ανάπτυξη των αθλητικών δυνατοτήτων, όσοι επιθυμούν, να μπορούν να συμμετέχουν σε αθλητικούς αγώνες.
Μπορείς να ασκηθείς να αγωνισθείς και να διασκεδάσεις με τον καλύτερο τρόπο.
Οι αιτήσεις για εγγραφές νέων μελών, θα γίνονται δεκτές σε όλη τη διάρκεια του έτους.
