Εξαιτίας των ειδικών συνθηκών που βιώνουμε, λόγω αναστολής της λειτουργίας του Κλειστού Γυμναστηρίου που ήταν ο χώρος υλοποίησης των προπονήσεων - άθλησης των αθλητών/τριων και των μελών μας και μέχρι την αναστολή της διακοπής λειτουργίας των αθλητικών εγκαταστάσεων, τα μέλη του Αθλητικού Ομίλου Ξυλορακέτας Λάρισας, συνεχίζουν την ατομική τους άθληση σε εξωτερικούς χώρους, τηρώντας φυσικά τις απαραίτητες προϋποθέσεις υγειονομικής προστασίας.
Η άθληση - άσκηση των μελών αθλητών/τριών και παίδων μας, είναι αποτελεσματική και έχει στόχο τη διατήρηση σημαντικών δεικτών φυσικής κατάστασης (καρδιοαναπνευστική ικανότητα, μυϊκή δύναμη και αντοχή, ευλυγισία και σύσταση σώματος). Επίσης συνεχίζεται η βελτίωση της απόδοσης όλων των αθλουμένων στο χειρισμό της αγωνιστικής ξυλορακέτας.
Βέβαια τα οφέλη δεν σταματούν εδώ. Η τακτική άσκηση βοηθάει στην βελτίωση της κατάθλιψης, τη χαλάρωση, το άγχος, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, αυξάνει την αυτοπεποίθηση και τον αυτοσεβασμό, και φυσικά όσοι ασκούνται νιώθουν και δείχνουν υγιείς.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Ο σκοπός είναι να βελτιώσουμε την τεχνική, την υγεία και την ζωή μας, όχι να την επιβαρύνουμε με τραυματισμούς.
