Ο Αθλητικός Όμιλος Ξυλορακέτας Λάρισας σας ενημερώνει ότι από την Κυριακή 3 Νοεμβρίου 2019, στο κλειστό γυμναστήριο
του 4ου Γυμνασίου Λάρισας (Ηπείρου και Ανθ. Γαζή 38), μπορούν να γυμνάζονται και να αθλούνται όλα τα μέλη μας που αγαπούν την ξυλορακέτα. Επίσης για τους αθλητές και τις αθλήτριές μας, ξεκινά η προετοιμασία - προπονήσεις, για την αγωνιστική περίοδο 2019 – 2020.
Ώρες άθλησης – προπονήσεις όλων των τμημάτων:
- Παίδων 9-15 ετών από 11:00 έως 11:45
- Προ-αγωνιστικού και Αγωνιστικού 16 και άνω, καθώς και των αθλούμενων μελών μας από 11:45 έως 13:30.
Το πρώτο στάδιο που αφορά στο πρόγραμμα γυμναστικής ήπιας - μέτριας έντασης με ή χωρίς τη χρήση αθλητικού εξοπλισμού, θα το υλοποιούν πτυχιούχοι γυμναστές φυσικής αγωγής και πτυχιούχοι προπονητές άλλων αθλημάτων, οι οποίοι θα προσφέρουν εθελοντικά τις υπηρεσίες τους.
Το δεύτερο στάδιο όσον αφορά την εκμάθηση της βασικής τεχνικής και απόκτηση ρυθμού της αγωνιστικής ξυλορακέτας, πειθαρχία, επιμονή και υπομονή καθώς και ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων (ταχύτητα, δύναμη, αντοχή, ευκινησία) και της επιδεξιότητας θα πραγματοποιείται από έμπειρους αθλητές μας, της αγωνιστικής ξυλορακέτας.
Για την εκπλήρωση των σκοπών του προγράμματος προετοιμασίας, για τις αγωνιστικές υποχρεώσεις του 2020 των αθλητών και αθλητριών μας, εφιστάται η προσοχή όλων των εμπλεκόμενων, όσον αφορά στις παρουσίες, βελτίωση φυσικής κατάστασης, της τακτικής και της τεχνικής στο άθλημα της αγωνιστικής αντισφαίρισης ξυλορακέτας.
Παρακαλούμε για την πιστή εφαρμογή του προγράμματος καθώς και όσον αφορά τον Κώδικα Συμπεριφοράς από όλους, σύμφωνα με τον Εσωτερικό Κανονισμό Λειτουργίας του Σωματείου μας.
Με εκτίμηση,
Το Δ.Σ. του Σωματείου
